Симптомы синдрома беспокойных ног и лечение в домашних условиях

Обычно если беспокоят ноги, заболевший направляется к доктору, который проводит самые широкие исследования, чтобы выявить конкретную болезнь.

Синдром бесперебойных ног ставится в том случае, если:

1. Отсутствуют патологии, которые могли бы послужить причиной недуга.

2. Отсутствуют повреждения или заболевания суставов и сосудов. Они должны быть в полном порядке, чтобы не вызывать синдрома беспокойных ног.

3. Психическое состояние пациента в пределах нормы.

Обычно недуг появляется в зрелом возрасте — после сорока или пятидесяти лет. Со временем вероятность заболеть значительно повышается. Для женщин риск заболеть выше на 50%.

Поэтому чаще всего на приеме у доктора с запросом вылечить синдром беспокойных ног можно встретить именно прекрасную половину человечества.

Возможные причины

Современная медицинская наука затрудняется указать все возможные причины и симптомы заболевания без исключения. Исследователи все еще трудятся над тем, чтобы выяснить как избавиться от синдрома беспокойных ног, но для этого требуется в полной мере выяснить генезис заболевания.

Пока что известно, что в ряде случаев недуг может передаваться по наследству. Следовательно, возможно, что заболевание имеет генетическую природу, хотя до сих пор не обнаружены конкретные последовательности генов, которые могли бы быть ответственны за недуг.

Другие ученые сообщают о том, что причина заболевания может скрываться в медицинских препаратах. В частности, нейролептики или препараты лития способны вызывать синдром беспокойных ног.

Однако, если потребитель данных лекарств хочет узнать как избавиться от синдрома беспокойных ног и предполагает, что простой отказ от препаратов может дать освобождение от недуга, скорее всего его ждет разочарование. Сам по себе отказ от данных препаратов помогает далеко не во всех случаях и человек все равно будет продолжать нуждаться в лечении.

Также известно, что некоторые болезни способствует развитию СБН. В их числе:

1. Сахарный диабет. Особенно, если болезнь прогрессирует.

2. Почечная недостаточность. Наиболее актуально в зрелом возрасте.

3. Гипофункция щитовидной железы.

4. Анемия. Хотя данное заболевание может появиться неожиданно, СБН чаще возникает предсказуемо в зрелом возрасте.

5. Болезнь Паркинсона.

Важно помнить, что все эти недуги не могут служить причиной возникновения синдрома беспокойных ног, а лишь усиливают развитие уже существующего. Поэтому для получения ответа на вопрос о том, как избавиться от синдрома беспокойных ног недостаточно устранить перечисленные выше заболевания.

Определяем причину

Чаще всего, выясняя как избавиться от синдрома беспокойных ног, пациент хочет просто их успокоить в данный конкретный момент. Иметь возможность пережить данную ночь — все, что нужно в темное время суток. К полному излечению возвращаются позже.

Прежде всего, надо определить стадию заболевания.

Первичный синдром бесперебойных ног заключается в просто неприятных безболезненных ощущениях. Как правило, они заключаются в легком покалывании, мурашках, желании пошевелить ногой. Все это не дает уснуть и заставляет выяснять как избавиться от синдрома беспокойных ног чтобы обеспечить здоровый сон.

Причина первичного синдрома бесперебойных ног заключается в особенностях биохимии мозга. В частности, именно так может проявляться дефицит нейромедиаторов, которые ответственны за движение.

Вторичный синдром бесперебойных ног протекает из-за недостатка железа в сочитании с перечисленными выше заболеваний. Например, сахарного диабета.

Чтобы узнать как избавиться от синдрома беспокойных ног в конкретном случае очень важно не ошибиться и правильно поставить диагноз. К сожалению, иногда доктора совершают ошибки и путают данный недуг с патологиями вен или сосудов и назначают неподходящее лечение.

Лечение в домашних условиях

Если пациент хочет узнать как лечить синдром беспокойных ног, но нет желания обращаться в поликлинику, можно попробовать лечение в домашних условиях.

Наиболее эффективный метод лечения — так называемая, отвлекающая терапия. Она заключается в растираниях перед сном или в использовании ночных ванночек с холодной или теплой водой.

Некоторые пациенты делают выбор в пользу снотворного перед сном. Это не эффективный способ. Многие препараты имеют множество побочных эффектов, пренебрегать которыми не стоит. В противном случае, у пациента проявятся иные недуги, с которыми обязательно надо будет обратиться к врачу.

Для лечения ног в домашних условиях также полезно принять лежачее положения, поднять ноги как можно выше и облокотиться ими о стенку. Это же упражнения можно делать сидя. Желательно так делать не менее 10 минут перед сном.

Народные средства

Если заболевший не имеет предубеждений против народной медицины, он может использовать один из доступных рецептов.

Настойка на основе хрена — популярное ныне лечение народнымисредствами. Заключается оно в том, чтобы сделать настойку на из мелко нарезанных корней и листьев хрена.

Затем надо натереть настойкой ноги от ступней до колена. Народная медицина утверждает, что пациента ждет хороший результат.

Данное средство в наибольшей степени помогает женщинам, а не мужчинам. Популярностью оно пользуется у дам старшего возраста.

Если такое лечение народными средствами не помогает, можно использовать другой рецепт.

Поскольку одной из причин недуга являются стрессы, лечение синдрома беспокойных ног может заключаться и в том чтобы укреплять нервную систему. Для этого надо приобрести в аптеке простые успокаивающие препараты. В частности, валерьянку, боярышник, пустырник и т. п. по вкусу. Дайте настояться прежде чем употреблять. Ингридиенты должны смешаться чтобы получилось действенное лекарство.

Сделайте ногам контрастный душ и немного отпейте из получившейся настойки. Такое лечение синдрома беспокойных ног должно оказаться эффективным в плане устранения симптомов.

Также можно попробовать лечение овечьей шерстью. Для этого достаточно носить носки, выполненные из указанного материала. Некоторые люди замечали, что после того как походишь несколько дней в такой одежде, а затем ляжешь, сон наступает достаточно быстро и при этом он крайне спокойный.

Однако, не стоит слишком сильно полагаться на данный метод. Он может не сработать, а некоторые женщины сообщают о неприятных ощущениях во время ношения данной одежды. Шерсть начинает колоться.

Палочный массаж — еще один способ лечения народными средствами. Этот способ лечения ног в домашних условиях пришел к нам из Японии. Заключается в том, чтобы ежедневно наносить несколько ударов палочкой по подошве. Это помогает избавиться от симптомов и вскоре заснуть.

Наконец, последний способ — скалка. Наверняка, многие читатели любят по вечерам посмотреть телевизор или посидеть за компьютером. В это время время полезно подошвой покатать скалку. Если все сделать правильно, ноги по ночам перестанут испытывать неприятные ощущения.

Народные средства не запрещают сочетать разные способы между собой. Однако, следует помнить, что данные рецепты не устраняют причину синдрома беспокойных ног, а лишь корректируют симптомы.

Также помните, что точный механизм действия данных рецептов неизвестен. Возможно, некоторые из них имеют побочные эффекты, которые проявятся так или иначе. Также рецепты могут не подействовать вовсе.

Использование упражнений

Медики уверены: при синдроме беспокойных ног эффективно выполнять ряд упражнений. Например, при синдроме беспокойных ног, который вызван нарушением циркуляции крови прекрасно подойдет следующее упражнение:

1. Обмотайте ноги тряпкой со льдом, который расколот в мелкую крошку.

2. Встаньте на колени.

3. Ходите на коленях несколько минут.

4. Примите контрастный душ. Воду направляйте прежде всего на ноги.

5. Облейте после душа ноги холодной водой.

В этом случае главный симптомнедуга должен пройти в скором времени. Данное упражнение приведено в соответствии с методикой доктора Бубновского. Задание направлено на стимуляцию кровообращения в ногах.

Если этого не делать, может образоваться застой крови в ногах.

Альтернатива для пациентов заключается в постоянном движении чтобы естественным образом стимулировать кровообращение. Однако, не всегда это удобно. Ночью надо спать, а не двигаться. Особенно, если утром рано вставать.

Профилактика синдрома

Если читателя интересует что делать для недопущения появления указанного синдрома в конкретно их случае, следует обратить самое пристальное внимание на профилактику заболевания.

Прежде всего, больше двигайтесь. Специалисты в один голос утверждают: регулярные прогулки стимулируют кровообращение в организме. Они знают что такое синдром беспокойных ног, причины и лечение подбирают в зависимости от конкретного пациента. Однако, есть общие правила и необходимость прогулок одно из них.

Также следует отказаться от кофе или чая на ночь. Данные продукты сами по себе ухудшают сон и могут обострить существующий недуг. Специалисты в области диетологии и неврологии в один голос говорящие, что такое синдром беспокойных ног, причины и лечение, которое они прописывают может различаться.

Однако, желательный отказ от указанных выше продуктов — одно из общих правил.

Если читатель уже понял что такое синдром беспокойных ног причины и лечение может определить в конкретно своем случае, то проблем возникнуть не должно. Просто избавьтесь от вредных факторов и постарайтесь увеличить количество желательных.

Однако, для максимального эффекта необходимо посетить дипломированного врача. Он расскажет пациенту современные научные представления о том, что такое синдром беспокойных ног, причины и лечение также назначит исходя из конкретных особенностей пациента.

Если женщина беременна

Если синдром беспокойных ног при беременности внезапно проявился, следует учитывать, что такое положение нормально. Судороги нижних конечностей встречаются у многих женщин и не считаются патологией. Однако, если в вашем конкретном случае эффект судорог мешает нормально жить, все равно лучше показаться специалисту.

Доктор обязан будет определить что это: патология, симптом того или иного заболевания или просто обыкновенная особенность протекания беременности. Иногда, чтобы точно поставить диагноз, врач отправит пациентку на сдачу дополнительных анализов, которые помогут определить состояние женщины.

После получения диагноза доктор обязательно определит что это: патология или нет.

Особенности протекания заболевания

Синдром беспокойных ног в детстве говорит о плохой работе сердечно-сосудистой системы или о стрессе. Рекомендуется показать ребенка доктору, чтобы врач назначил наиболее подходящее лекарство.

Если родители не хотят показывать малыша специалисту, можно в домашних условиях создать спокойную рекреационную обстановку, с помощью которой устраняются проблемы с нервами.

В пожилом возрасте данный недуг бывает признаком Паркинсона. Эффективное лекарство это таблетки мирапекс. Однако, они обязательно должны выписываться врачом чтобы избавить пациента от опасности побочных эффектов.

Если синдром беспокойных ног протекает с осложнением в виде судорог, немедленно обратитесь к врачу и убедитесь в отсутствии диабета. Обязательно надо обратиться к доктору за получением более подробной информации.

Наконец, крайне опасно перепутать заболевание с периферической нейропатией — повреждением части структур периферической нервной системы. Заболевание крайне опасное, может привести к потере чувствительности, онемению конечностей. При первом же подозрении на периферическую нейропатию обязательно следует посетить врача.

Лечение медицинскими препаратами

Если народные средства оказались бессильны, при этом заболевший все-таки посетил врача, сотрудник клиники назначает прием тех или иных препаратов.

Прежде всего, используются лекарства, которые предназначены для лечения болезни Паркинсона. Чаще всего это мирапекс. Препарат применяется для снятия симптомов. Мирапекс при синдроме беспокойных ног не устраняет заболевание как таковое. Его придется принимать каждый день перед сном.

Некоторые пациенты могут этого опасаться. Не бойтесь. Препарат полностью безвреден. Люди, страдающие от Паркинсона вынуждены использовать лекарство всю жизнь. Лекарство не причиняет организму никакого вреда. При этом, люди с синдромом беспокойных ног пьют лекарство всего один раз в день и в минимальных количествах.

В целом, лечение мирапексом признано достаточно эффективным и безопасным в медицинской среде.

Не рекомендуется принимать снотворное. Во-первых, возможны нежелательные побочные эффекты, а во-вторых, при устранении имеющегося заболевания, в будущем и снотворное не будет нужно. Лучше использовать лечение мирапексомкак проверенное средство.

Не смешивайте разные лекарства. Не все препараты совместимы друг с другом. К тому же, в случае серьезных изменений состояния организма больной не сразу определится с причинами ухудшения и улучшения собственного самочувствия.

Если необходимость принять снотворное все же есть, используйте исключительно натуральные препараты и настойки на травах, которые успокаивают нервную систему.

Особенности мирапекса

До недавнего времени фармацевтическая промышленность не могла предложить эффективного лекарства для устранения симптомов синдрома беспокойных ног. Использовались транквилизаторы, даже наркотические препараты.

Мирапекс — относительно недавнее изобретение, но уже признано крайне эффективным. Основное применение препарата — устранение синдромов болезни Паркинсона. В этом случае больные пьют по 3 стандартных дозы в сутки. Терапия признана безопасной.

Максимальная доза мирапекса при синдроме бесперебойных ног составляет всего половину таблетки.

Однако, в любом случае, не следует самостоятельно покупать препарат без назначения врача. Может быть индивидуальная непереносимость или иные причины не использовать лекарство в каждом конкретном случае.

Если проснулись среди ночи…

Синдром беспокойных ног — коварный недуг. Пациент может внезапно проснуться. В ногах будет чувство, заставляющее ими постоянно шевелить и это не даст заснуть.

Наиболее очевидное решение — просто немного походить. Не бойтесь это сделать. Организм всего лишь сообщает пациенту о необходимости преодолеть застойные явления в ногах. Ходьба и выполнение упражнений для этой задачи подходит идеально.

Другой способ — хорошо промассировать ноги с успокаивающими маслами. Решение подходит чтобы решить проблему на пару дней, однако в долгосрочной перспективе потребуется использовать современные лекарственные препараты.

Наконец, последний способ заключается в том, чтобы использовать снотворное. Решение крайне не рекомендовано для повседневного использования. Принимайте такие лекарства только в самых крайних случаях, когда другого пути нет.

Даже в этом случае желательно использовать только препараты с натуральными ингридиентами. Выбирайте снотворное, которое сделано из растительных компонентов, служащих тому, чтобы успокоить нервную систему.

Диагноз

В домашних условиях невозможно правильно поставить диагноз. Чтобы это сделать необходимо обратиться к разным специалистам, пройти полное медицинское исследование.

Начать посещение лучше всего с терапевта или невролога. Они проведут первоначальный осмотр, определят возможные заболевания. Иногда диагноз, который сам себе поставил пациент уже на этом этапе оказывается неверным.

Затем следует проверить состояние внутренних органов. Прежде всего, почек и щитовидной железы. Женщинам также рекомендуется сдать тест на беременность даже в том случае, если вы убеждены, что такого быть не может.

Чтобы специалист поставил действительно точный диагноз предстоит сдать ряд дополнительных анализов. Среди них:

1. Общий анализ крови. Данная процедура выполняется очень часто и не только при подозрении на указанный недуг. Позволяет определить те заболевания, которые остались незамеченны при других осмотрах.

2. Анализ крови на общий белок, мочевину и креатинин. Процедура также выполняется в обыкновенной поликлинике и не занимает много времени.

3. Анализ мочи. Перед тем, как сдать данный анализ в обязательном порядке спросите у лечащего врача о наличии ограничений на питание. Иногда результаты могут оказаться неверными, если пациент предварительно ел нежелательные продукты.

4. Сахар крови. Процедура определяет не только описываемый недуг, но и ряд других заболеваний, которые могут служить в качестве катализатора для развития беспокойства в ногах.

Время проведения всех анализов зависит от конкретной поликлиники, имеющегося оборудования, количества пациентов. Однако, имеются государственные стандарты и время, которое имеет право потратить врач на одного пациента.

После того, как заболевший сдаст все анализы и получит от врача их расшифровку, специалист ставит диагноз и назначает лечение.

Даже, если вы самостоятельно изучили все симптомы и полностью уверены в том, какая именно у вас болезнь, все равно обратитесь к врачу чтобы получить максимально точную информацию о собственном здоровье!

Чтобы не заболеть

Чтобы в вашей жизни никогда не появился синдром беспокойных ног, больше ходите. Занимайтесь физкультурой, не отказывайте себе в физических упражнениях. Это полезно в молодости и поможет сохранить хорошее состояние организма в старости.

Это очень важно, поскольку именно в пожилом возрасте присутствует максимальный риск приобрести данный недуг.

Об авторе: Андрей Степанович

Следующая запись »

Ревматоидный артрит – диагноз, симптомы, лечение