Почему вы чувствуете боли в колене, может быть это бурсит коленного сустава

Что такое бурсит коленного сустава диагноз и симптомы в домашних условиях

Тем не менее, вы не одиноки; примерно один из 32 людей имеет определённый тип бурсита и это составляет около 3,2% населения. Миллионы людей страдают от различных типов бурсита и в этой статье мы поговорим, что такое бурсит, каковы его причины и как его лечить.

Что такое бурсит?

Бурсит определяется как воспаление бурсы, которая находится рядом с вашим коленным суставом. Бурса представляет собой небольшой заполненный жидкостью мешок, расположенной в тканях, где он мешает трению. В принципе, бурса действует как крошечная подушка, которая позволяет сухожилию двигаться по кости, когда она сжимается и расслабляется.

Хотя любая из этих сумок может стать воспаленной, коленный бурсит обычно происходит над коленной чашечкой или на внутренней стороне колена, ниже сустава.

Бурсит коленного сустава приводит к болям и это также может существенно ограничить подвижность.

Причины

Бурсит коленного сустава может произойти из-за различных причин, таких как:

• Бактериальная инфекция бурсы
• Частое и постоянное давление, например, на колени
• Последствие перенесенного удара колена
• Из за осложнений при остеоартрите, ревматоидном артрите или подагры в колене

Как вы уже имели возможность прочитать выше, миллионы людей страдают от разных типов бурсита и коленный бурсит является довольно распространенной жалобой. Тем не менее, некоторые факторы могут увеличить риск развития этого болезненного расстройства.

Факторы риска:

• Ожирение и остеоартрит приводит к многочисленным осложнениям и повышают риск возникновения инсульта и сердечного приступа, который также может увеличить риск развития этого заболевания.
• Анзериновый бурсит, который является разновидностью коленного бурсита, влияет на внутреннюю сторону колена ниже сустава, часто встречается у женщин с ожирением и остеоартритом.
• Чрезмерное стояние на коленях людей, чья профессия требует работы на коленях в течение более длительного периода времени, подвержены более высокому риску развития бурсита коленных суставов. Например, садоводы, сантехники и т.д.
• Определенные виды спорта, которые в результате прямых ударов и частых падений на колени, также увеличивает риск получения этого расстройства. Например, борьба, футбол и волейбол.

Симптомы

Признаки и симптомы бурсита могут меняться и часто они зависят от того что является причиной воспаления. Как правило, часть вашего колена, которая зависит от этого расстройства может чувствовать жжение, опухоль и раздражение, когда вы дотрагиваетесь до него. Кроме того, вы можете также чувствовать боль во время отдыха или движения.

Только в тех случаях, когда бурсит коленного сустава вызывается прямым ударом колена, симптомы развиваются быстро. В большинстве других случаев симптомы развиваются постепенно, как правило это происходит при повторных травмах.

Примечание: бурса, которая расположена над коленной чашечкой иногда может инфицироваться и вы должны позвонить своему врачу, если вы испытываете лихорадку в сочетании с симптомами, описанными выше.

Диагноз

Если вы постоянно чувствуете боль в колене, которая не уходит независимо от того что вы делаете, вы должны обратиться к врачу, который поставит диагноз. Диагноз, как правило, ставится при медицинском осмотре, во время которого врач проверяет ваше колено на:

укол в колено при бурсите фотоСравнивайте состояния обоих коленей, особенно если вы чувствуете боль только в одном колене
Осторожно двигая коленями и ногами вы поможете врачу определить диапазон движения в коленном суставе и легко найти движение, связанное с болью.

Ваш лечащий врач, как правило, должен быть в состоянии диагностировать бурсит коленного сустава, пятки, стопы или тазобедренного сустава исследуя пораженную часть тела и задавая вопросы о симптомах. Он может спросить падали ли вы в последнее время на сустав или есть ли у вас работа или хобби, которое включает в себя частое повторное использование пораженного участка тела.

Поскольку некоторые травмы имеют те же признаки и симптомы что и коленный бурсит, врач может назначить дополнительные тесты, которые помогут ему выяснить.

Образец жидкости

Если у вас лихорадка – температура 38 или выше – то возможно у вас возьмут образец жидкости из пострадавшей бурсы.Жидкость забирают с помощью иглы во время процедуры, известной как аспирация. Образец затем отправляется в лабораторию, чтобы пройти испытания на наличие бактерий, которые в свою очередь могут указывать на бактериальную инфекцию (септический бурсит).

Образец может быть также проверен на наличие кристаллов, которые могут развиваться при наличии таких условий как подагра. После аспирации вы должны избегать напряженной деятельности в течение нескольких дней.

Дальнейшее тестирование

Дальнейшие испытания, как правило, требуется только, если симптомы не реагируют на лечение. Если это так, то это будет необходимо, чтобы исключить другие условия, которые могут отвечать за эти симптомы.

Тесты могут включать:

• MРТ они используют радиоволны и мощное магнитное поле для получения детальных изображений структур в вашем теле. МРТ особенно полезно для визуализации мягких тканей как бурсы.
• Рентгеновские снимки в отличие от магнитно-резонансной томографии не могут визуализировать бурсу, но они полезны в выявлении переломов костей, артрит, или опухоль.
• Ультразвук это использует звуковые волны для получения изображения в режиме реального времени что помогает врачу визуализировать опухоль в пораженной бурсе.

Как лечится?

После того, как ваш врач делает диагноз, он будет рекомендовать адекватное лечение, которое избавит от боли и поможет вам двигаться и выполнять повседневные задачи, не ограничивая мобильность. Лечение коленного бурсита зависит от того, какая часть вашего колена влияет, но наиболее распространенные подходы:

Лекарства

Если причина бурсита была инфекция, то ваш врач назначит антибиотики которые будут решать эту проблему.

Физическая терапия

Если причина бурсита не инфекция, то ваш врач будет рекомендовать вам физиотерапию. Физические терапевты или даже специалисты в области спортивной медицины помогут вам изучить упражнения для повышения гибкости и укрепления мышц. Физические методы лечения являются полезными для снятия боли и предотвращения повторения коленного бурсита.

бурсит колена фотоПри более тяжелых случаях бурсита, врач может рекомендовать кортикостероидные инъекции и хронический бурсит коленного сустава, который не реагируют на любые другие виды лечения, как правило, удаляется путем хирургического вмешательства.

Для того, чтобы облегчить боль в колене и дискомфорт вы можете сделать следующее:

Поднимайте ногу с пораженным коленом на подушку или оба колена, для того чтобы уменьшить опухоль.
Другие способы позволяющие избежать осложнения коленного бурсита, предлагают прекратить деятельность которая вызывает боль и избегать каких-либо движений, которые увеличивают интенсивность боли.

Применяйте сжатие

Вы можете использовать специальный рукав или эластичный бинт, чтобы уменьшить опухоль в колене.
Прикладывайте лед
Вы должны держать пакет со льдом на колене в течение 20 минут несколько раз в день. Держите его до тех пор пока ваше колено не охладилось достаточно сильно или до тех пор пока боль не уйдёт.

Профилактика

Есть целый ряд мер и предосторожностей исходя из здравого смысла, которые можно предпринять, чтобы предотвратить бурсит стопы.

Защитите ваши суставы

Если ваша работа вынуждает вас долго стоять на коленях, то следует носить пару наколенников чтобы защитить ваши колени.

Если вы много ходите или бегаете регулярно, убедитесь, что ботинки или кроссовки подходят без каких-либо проблем.

Вы должны обратится к специалисту спортивного магазина если вы покупаете кроссовки в первый раз. Квалифицированный сотрудник может провести ряд тестов, в том числе анализ походки и дать вам советы о типе обуви, которая лучше всего подойдёт для вас.

Если у Вас возникнут проблемы с вашей обувью, ортопед будет в состоянии обеспечить более экспертное заключение и посмотреть на общую биомеханику нижних конечностей.

Регулярные перерывы

Делайте регулярные перерывы при выполнении задач, связанных с повторяющимися движениями. Это поможет избежать избыточного напряжения на одну конкретную область тела.
Вы также можете изменять модели своей физической активности, выполняя различные задания и упражнения, которые не связаны с использованием одной и той же части тела.

Разминка перед тренировкой

Убедитесь, что вы разогреть в течение по крайней мере за шесть минут до тренировки. Есть некоторые легкие аэробные упражнения, такие как ходьба или легкий бег трусцой, прежде чем начать осуществлять более энергично.
Узнайте больше о том как разогреваться перед тренировкой и как растягивать мышцы после тренировки.

Укрепление мышц

Если один из ваших суставов ранее был затронут бурситом, укрепление мышц вокруг него будет обеспечивать защиту от дальнейшего повреждения. Попытайтесь укрепить мышцы после того как симптомы бурсита подтвердились.

Вывод

Хотя коленный бурсит может вызвать ощущение дискомфорта и боль, которая ограничивает движение, от него всё-же можно избавится адекватными процедуры в домашних условиях. Вы также можете попросить тренера по фитнесу придумать план упражнений, которые помогут быстрее восстановиться.

Ссылка на основную публикацию