На что только не готов пойти прекрасный пол во имя красоты. Но как говорится, всему когда-нибудь приходит конец. О каких каблуках и босоножках может идти речь, когда “косточка” сильно выпирает. Расширяет ступню и портит весь внешний вид.
К тому же “косточка” начинает ныть и не позволяет шагу сделать в прямом смысле этого выражения. Причина данной патологии – это поперечное плоскостопие.
Содержание
Что из себя представляет недуг
Поперечное плоскостопие – это дефект нижних конечностей, при котором свод стопы становится плоским. При наличии такой патологии происходит уменьшение длины подошвы из-за приобретения плюсневыми косточками веерообразного вида и смещения первого пальца в бок.
Патология стопы обычно возникает у прекрасной половины человечества после 30 лет. Это можно связать с тем, что патология проявляется при перегрузке передней части стопы и пальцев ног. Как правило, дефект образуется от обуви с большим подъемом. Проявится дефект может у малышей, подростков и у мужской половины населения, но значительно реже. В этих случаях болезнь могут вызывать следующие воздействия:
- Излишний вес
- Продолжительное стояние на месте
- Травмы нижних конечностей
- Системные, эндокринные недуги
- Паралич стопы
- Отсутствие витамина D
Из-за смещения первого пальца в сторону, плюсневая кость начинает выпирать. Практически любая обувь контактирует с местом деформации, в следствие происходит натирание, начинается воспалительный процесс и развивается костно-хрящевое разрастание. Именно оно и именуется “косточкой”.
Зачастую у людей возникает вопрос, в чем различие продольного плоскостопия и поперечного? При поперечной патологии происходит уменьшение длины стопы, изменение строения первого пальца, вследствие которого образуется “косточка”. При продольном плоскостопии наоборот наблюдается удлинение стопы. Подошва и пол полностью соприкасаются. В этом и есть различие.
Степени поперечного дефекта и симптоматика
Протекание продольного плоскостопия подразделяется на четыре стадии:
- Продромальная (предболезнь)
- Перемежающегося плоскостопия
- Возникновение плоской стопы
- Плосковальгусная стопа
Для первой стадии ( предболезни) характерны такие признаки, как переутомляемость нижней части ног после продолжительных перегрузок. Помимо этого в голенище и в верхней зоне сводов может возникнуть болевой синдром. Это начало деформирования стопы.
Когда предболезнь переходит в перемежающеюся стадию, болевой синдром в мышцах голенища и в сводах усиливается к вечеру. Так же болевой эффект может появиться при долгой ходьбе, особенно в обуви с каблуком. Появляется напряжение мышц, реже, может проявится контрактура, то есть невозможность полностью согнуть или разогнуть суставы. Продольные своды после нагрузки приобретают плоскую форму, но после отдыха возвращаются в нормальное состояние.
Во время третей стадии, стопа утрачивает способность восстанавливаться. Болевой синдром и напряжение проявляются при любых, даже самых малых перегрузках. Болевой эффект приобретает длительный характер и могут возникать даже во время отдыха. Начинают прослеживаться изменение в походке.
При переходе патологии в четвертую стадию необходимо незамедлительно обратиться к специалисту за медицинской помощью. Плосковальгусную стопу значительно легче вылечить на начальных этапах развития.
Как же определить поперечное плоскостопие?
Патология имеет следующую симптоматику:
- Разрастание стопы вширь
- Укорочение ступни
- Отклонение первого пальца в бок, а так же молоткообразное деформирование указательного и третьего пальца
- Появление мозолей на “косточке”
- Натяжение сухожилий, благодаря которым совершается сгиб и разгиб пальцев
Все это свидетельствует о развитии патологии, которую необходимо срочно лечить, что бы она не переросла в более серьезные заболевания.
Последствия плоскостопия
Если не начать своевременное лечение поперечного плоскостопия, могут возникнуть серьезные механические нарушения. В первую очередь это существенное нарушение осанки. Из-за огромной нагрузки на скелет человека, происходит ранний износ суставов. При плоскостопии развиваются остеоартриты и артрозы. В ходе этого со временем меняется походка больного, появляется хромота.
Внешний вид ног портят “косточки”, которые возникают при поперечном плоскостопии. Если прибегать к хирургическому вмешательству, что бы устранить наросты, оно не вернет прежнюю походку. Оперативное вмешательство наоборот может только ухудшить ее.
Различные заболевания позвоночника напрямую связаны с патологией стоп. При возникновении болевого синдрома в шее, спине, позвоночном отделе или в голове, первоочередно ищите причину в состоянии стоп.
Исходя из исследований неврологов, можно утверждать, что стопа – это довольно сильный рецептор. Любая ее патология может повлечь за собой искажение нервных импульсов. В итоге может возникнуть нарушение координации движений, потеря равновесия и дисбаланс мышц.
Заболевание стоп плохо воздействует на сердечный орган и на кровеносные сосуды. Нарушение работы вен может привести к застою крови и к формированию варикоза в ногах. Вследствие этого сильно затрагивается вся сосудистая система. В итоге это доводит до гипоксии, хронической отечности, трофическим изменениям, язвам голеностопа. Как правило, это обычно затрагивает людей на пенсии и больных сахарным диабетом.
Лечение плоскостопия
Что же делать при поперечном плоскостопии? Как избежать тяжелых последствий? Лечение патологии у взрослых может быть при помощи медикаментов и с применением хирургии. В современной медицине существует огромное количество лекарственных препаратов, которые способны снять болевой синдром в нижних конечностях. Но их применение возможно только после осмотра больного ортопедом и после рентгеновского снимка.
Медикаментозная терапия
Одними лекарственными препаратами вылечить заболевание невозможно. Для этого необходим целый комплекс процедур. Их ортопед назначает опираясь на степень деформации стопы.
Чтобы уменьшить болевой синдром ортопед назначает следующие препараты: аспирин, диклофенак, индометацин (хорошо снимают болевой эффект, но при частом использовании могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта); ибупрофен и парацетомол более безопасны; для людей с давлением подойдет такой лекарственный препарат, как флугалин.
Так же для устранения боли можно использовать различные мази и крема. Например такие, как вольтареновый гель, индометациновая мазь и другие. В медицинских учреждениях для устранения болевого синдрома назначают фонофорез с гидрокортизоном, электрофорез новокаина, парафинозокеритовые аппликации.
К операции прибегают только в запущенных стадиях недуга. Терапия поперечного плоскостопия и продольного идентична.
Терапия в домашних условиях народными методами
Медицинские препараты и процедуры не оказывают 100 % результат. Чтобы ускорить процесс выздоровления, дома нужно совершать следующие действия:
ЛФК.
Лечебная физкультура способствует укреплению мышечной ткани и костей нижней части ног, предотвращает дальнейшее развитие заболевания. Нужно выполнять такие действия: сгиб и разгиб стоп, захват и поднятие мячика ногами, свод и развод пят, сдавливание стопами маленького мячика, скольжение стоп в зад и вперед при помощи пальцев, захват и поднятие разных предметов, прокат палки нижней частью ног.
Массаж.
В него входит растирка, сдавливающие движения и поглаживание больной зоны тыльной стороной ладоней. При сеансах массажа улучшается отток крови, снимется оттек и усталость.
Ванночки.
Хорошим средством при недуге могут быть ванночки. Для их приготовления используется морская соль и различные отвары трав. Ванночки являются отличным расслабляющим средством.
Ортопедические стельки.
В специализированных магазин их огромный выбор, но при плоскостопии необходим особый подход к их подбору. Выбирать ортопедические стельки нужно по специальному отпечатку стопы, который сделает специалист. Существует 2 разновидности стелек: профилактические и корректирующие. При продольной и поперечной плоскостопии остановить выбор необходимо на втором виде. Они обладают терапевтическими свойствами и производятся на заказ.
Ортопедическая обувь.
Если плоскостопие перешло в тяжелую степень, больному необходима специальная ортопедическая обувь. Она изготавливается на заказ и значительно уменьшает болевой синдром. Кроме этого такая обувь улучшает походку.
Ортопедические стельки. Как выбрать?
В специализированных магазин их огромный выбор, но при плоскостопии необходим особый подход к их подбору. Выбирать ортопедические стельки нужно по специальному отпечатку стопы, который сделает специалист.
Существует 2 разновидности стелек: профилактические и корректирующие. При продольном и поперечном плоскостопии остановить выбор необходимо на втором виде. Корректирующие стельки обладают терапевтическими свойствами и производятся на заказ.
